下面的地址，是全部视频66节回春医疗保健操 66节回春医疗保健操的功效长期锻炼能达到强身健体，医疗康复的作用此操依靠自身的十四条经脉和众多的络脉与354个穴位进行自我锻炼，自我按摩，防治疾病，达到自我健康经络是人体。

六十六节回春医疗保健操口令解说内容是帮助人是我的责任，我为有人得到我的帮助而感到自豪我并不是多么的高尚，是太极精神高尚六十六节回春医疗保健操罗纹面一指禅推法以拇指的罗纹面着力于一定部位或穴位，通过指间。

它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的，但不正确的姿势做眼保健操是没效果的操作方法01闭上双眼1分钟第一节按揉耳垂眼穴，脚趾抓地用双手大拇指和食指的螺纹面捏。

新眼保健操 第一节按揉攒竹穴 用双手大拇指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松，指尖抵在前额上随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍 第二节按压睛明穴 用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自。

眼保健操是一群众性的运动项目，它可以提高人们的眼保健意识，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳眼保健操是根据祖国医学推拿经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内。

眼保健操第一节揉天应穴，第二节挤按睛明穴，第三节按揉四白穴，第四节按太阳穴轮刮眼眶眼保健操是根据医学推拿经络理论，结合体育医疗综合而成的，通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养，以。