那么，养护膝关节有什么方法？如何发现膝关节的问题并科学治疗呢？请在视频中寻找答案主讲医生李慧，开封市中医院针灸科主治医。

根据防护需求可分为保健护膝和运动护膝适用于中老年人运动员或膝部疾病患者二护膝有哪些功能？主要有两个功能1保。

说到护膝，我们本能的会想到老年群体，其实不然，运动员对于护 LP是运动医疗品牌之一，处于全球领先地位 它拥有专业的研发。

控制体重 肥胖是膝关节的大敌，要想保护好膝关节，就要维持正常体重 日常生活中建议低油低脂低热量饮食，多吃水果蔬菜补钙 补钙可以保护膝关节，但应以食补为基础，多吃奶制品豆制品蔬菜及海产品，少吃菠菜和葱等影响钙吸收的食物侧身爬楼梯 虽然经常爬楼梯爬山对膝关节有伤害，但侧身爬楼梯可以保护膝关节。