春季饮食 春天养生吃什么食物好 春季吃什么养生？ 两千多年前的孔子就告诫我们“不时，不食”，就是说，不是这个季节的菜果就不吃时令菜也是“运气菜”食物一要讲究“气”，一要讲究“味”因为食物和药物都是由气味组成的，而药物。

从中医角度而言，通常不存在春季饮食晚餐吃什么好养生的说法建议在春季的时候，选择一些养生方式，来帮助身体更好地进行调理，如适量吃水果蔬菜五谷杂粮坚果等。