1、在护肤美容方面，我们都尝试过很多方法，每天都会按时的涂抹护肤品，有些人还会吃一些美容养颜的圣品了，来保养肌肤其实除了这些方法，中医美容专家还介绍了几种养生穴位能让你成功养出好肤色1养生穴位小指尖端所属经络。

2、中医认为，人体经脉上有361个穴位，如果再加上经脉之外的穴位，就有上千个具体掌 综合数位权威中医的临床 经验 ， 总结 出最常用的9个养生要穴平时按揉几下，有助强身健体下面我给大家介绍人体养生穴位。

3、1足三里穴犹如吃参茸 十大养生保健穴之一，足三里穴是足阳明胃经的“合”穴，为强壮及保健的要穴，具有扶正培元调理阴阳健脾和胃通经活络的功效足三里穴位于小腿外侧，外膝眼下3寸，胫骨旁开一横指处用同侧的。

4、每晚空腹睡觉前，搓双手热，手掌左右上叠放在肚脐上，做少量逆时针搓揉，每搓2030圈，也能起到温神祛穴的作用经常坚持揉压肚脐，可健脑补肾助消化安神降气利便利尿，增强肝肾代谢，使体内气血旺盛，促进和调节。

5、推拿是一种传统的中医疗法，通过按摩经络穴位，调整人体的气血运行，达到治疗疾病和保健养生的目的本文将介绍清大肠经补脾经推胃经推大横纹等几个常用的经络穴位，帮助读者更好地了解推拿的基本知识#xF44D清大肠经清大肠经位置位于食指。

6、穴位是中医中提到的，穴位按摩是现在治病和养生的常见方法，其实现在很多人没事的时候都会去按摩，但是一般的人都不知道这么按摩最好，下面我们会为大家介绍一些穴位按摩的方法，能治疗一些常见的疾病，那按摩穴位功效有哪些？按摩穴位的手法？1。

7、艾灸常用的五大养生要穴介绍 利用艾火长期温灸五大养生要穴，具有补益肾气，健脾和胃，促进血液循环的作用扶养一身正气，使正气不绝，脾土肥沃，肾水充盈土沃水盈气足便能生长万物，润养五脏六腑，四肢百骸，人自然。

8、按摩是中医里较为常见的理疗方法，不同的按摩穴位可以缓解不同的病症，那么按摩养生的穴位有哪些按摩什么穴位养生效果好按摩养生的穴位有很多，下面就来详细的了解按摩哪些穴位养生效果好，以及其他要注意的事项有哪些吧1。

9、1 四大养生穴位艾灸顺序 2 艾灸十大养生穴详细介绍 3 艾灸哪个穴位可以补气 4 艾灸治疗肠功能紊乱灸什么穴位 5 阳虚艾灸什么穴位好 6 艾灸熏穴位的的正确方法介绍 已赞过 已踩过lt 你对这个回答的评价是？ 评论 收。