不是按摩1中医养生通过各种方法颐养生命增强体质预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动2食疗养生即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种养生方法3睡眠养生睡眠养生具体是。

一情志养生通过控制和调节情绪，以达到身心安宁情绪愉快的#39养生方法二饮食养生根据个人体质类型，通过改变饮食方式，选择合适的食物，从而获得健康的养生方法三运动养生通过练习中医传统保健项目的方式来；悬灸养生 悬灸即为悬空施灸，是一种不用针无接触无伤害无副作用，具有几千年历史的绿色古老养生项目，男女老少皆可通过悬灸进行养生保健，养颜驻容取穴施灸时，艾条燃烧产生的远红外线可刺激人体穴位，激发人的经络感传现象，促进经气运。

3针灸推拿 针灸推拿主要针对的是上班族久坐族，长时间保持固定的姿势，容易造成身体不适，通过针灸和推拿就可以解决这些问题，是消费者经常使用的养生方式4瑶浴项目 瑶浴是以泡澡的方式来缓解压力和疲劳，在泡浴的过程；从狭义上讲SPA指的就是水疗美容与养生，形式各异的SPA，包括冷水浴热水浴冷热水交替浴海水浴温泉浴自来水浴，每一种浴都能在一定程度上松弛 紧张的肌肉和神经，排除体内毒素，预防和治疗疾病，近年来发现水疗配合。

中医艾灸护理项目 功效腰腿疗套秘制配方，通过专业独特的手法对腰腿部的经络穴位肌肉进行通经舒络，令中药透过皮肤吸收，“吃药用腿不用嘴”直达人体所需部位发挥药效，从而达到治疗腰腿部的各种不适，不仅可养生保健；保健养生是什么项目，现如今人们越来越注重养生方面的问题，很多人会在自己空闲的时候，约上几个朋友去做一次养生保健，舒缓一下自身的疲劳，那么保健养生是什么项目呢 保健养生是什么项目1 养生保健项目有那些 第一，针灸是非常好的养生保健；养生就是保养生命的意思以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力 精神养生是指通过怡养心神，调摄情志调剂生活等方法，从而达到保养身体减少疾病增进健康延年。