不宜吃羊肉狗肉麻辣火锅辣椒花椒辣椒等辛辣之品，以防邪热化火，生疮痈肿等症春天养生最重要的是适当吃一些可以保持身体寒冷的食物比如上面说的生姜和大蒜就是很好的食疗品，因为春天的气候多变，所以这种天气。

一饮食原则 1少酸增甘 根据中医五行理论，肝属木，对应春天，在五味为酸，木性克制脾土对应甘味春天正是肝木之气旺盛之时，脾土之气会受到制约，有的朋友春天一来，突然发觉胃口不太好了，就是这。

2春季咳嗽随着春季的到来，气候在不断变化，因此容易引发咳嗽等疾病，为增强上呼吸道免疫能力，平时口感重的人，这时宜少吃辛辣食品，如火锅烧烤等，饮食保持清淡，如已出现咳嗽症状的可多吃梨和百合，具有生津润肺的功效。