寒冷的冬天已经到来了，随着天气越来越冷，人们开始不忘在饭桌上添上一道汤类喝汤不但可以让冰冷的胃一下子热乎起来，而且还可以滋养身心，是非常好的养生食材冬季汤类多种多样，今天就来推荐一下几款适合冬季食用的可以；营养提示鸡肉性温，含有丰富的蛋白质冬季经常吃鸡滋补，不仅能更好地御寒，还可以提高自身免疫力百灵菇富含多种氨基酸，营养丰富，不仅味道鲜美，还可以去脂酸辣汤 原料胡萝卜50克，清水笋30克，嫩豆腐1块，香菇。

食用功效冬季干燥，炙百部可补益肺部，止咳化痰，红枣补血补气，乳鸽又能调理肾脏因此此款乳鸽红枣汤不仅味美还能提高身体抵抗力和免疫力，实为冬季养生佳品3雪梨银耳瘦肉汤 制作原料三克银耳，五十克雪梨，一百克。

冬季养生汤食谱推荐一核桃肉煲牛月展汤 1用料牛月展450克，核桃肉80克，淮山20克，杞子2汤匙，姜1片，龙眼肉1汤匙2功效核桃肉味甘性温，可补肾固精温肺定喘润肠通便，主治肾虚喘嗽腰痛脚弱。

问题一冬天喝什么汤有营养？ 萝卜+温性的肉炖的汤冬天吃萝卜很好的 问题二冬天高中生喝什么汤 有营养煲汤食谱大全 羊肉养生汤是最实在的，一般在这个时候大厨们 *** 学生们做这类营养汤 问题三冬天喝什么汤既不上火又。

5百合鲫鱼汤鲫鱼性甘温，鲫鱼与百合作汤，可以滋补清降适合于虚热虚咳或肺阴虚肺燥干咳痨嗽以及热病后期的虚烦惊悸神志恍惚 参考资料来源人民网冬季必备的7款大补养生汤 温补不上火。