中医养生调理的作用 一预防疾病 预防疾病的实质，就是预防人体五脏六腑阴阳失调，保持人体五脏六腑的阴阳平衡，人就不会得病，所以经常进行中医养生体检和调理很有必要，一出现失调，马上调理 二祛除亚健康状态 由于现代人的工作紧张。

1顺应自然顺时 养生 因地 养生 灵枢·本神“智者之 养生 也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视”2形神共养形神合一，形神相因，是中医学的生命观静以养神，动。

中医养生，就是利用中医的医学理论，让人顺应季节气候的养生，要做到日出而作日入而息，这样遵循自然规律的生活，自然就可以恢复健康状态，养生是随时随地，任何人都需要的，不分年龄大小的如果孩子不注意作息规律一样是不。