五谷养生营养粉配方二1多谷粗纤粉荞麦燕麦玉米黄豆花生 降脂降压三低配方套餐特点降糖降脂降压，中老年及心脑血管疾病患者宜食肥胖便秘者宜食2什锦粉莲子茯苓芡实薏米黑。

五谷养生配料表

2将百合莲子和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好百合莲子豆浆 益处健脾益气润肺止咳清心安神益肾固精 小米豆浆 功能五谷豆浆 配料干黄豆12杯，干小。

五谷杂粮养生食谱 一养心补血糊可改善血液循环，健脑益智，增强活力配方糙米花生红米枸杞红枣莲子二补肾益气糊可扶正补虚，防止动脉硬化高血压冠心病配方糙米黑芝麻黑米花生枸杞红枣。

五谷养生配方及养生口诀

做法一食品用料民间早就流传有一种quot五豆粥quot，长期食用可以养颜长寿，而且还可以促进肠蠕动改善排便，其原料配方有两种版本其一红豆，绿豆，黄豆，黑豆，芸豆五豆杂粮粥其二红豆，绿豆，黄豆，黑豆，紫米。

2大麦 大麦中含有多种营养成分，如蛋白质糖类膳食纤维钙磷铁等大麦胚芽中大量的维生素b1与消化酶，对幼儿老人维生素b1缺乏症者均有很好的功效，还能提神醒脑消除脑部疲劳大麦中大量的膳食纤维，可**。

芡实薏苡仁黑芝麻山药燕麦养生功效健脾养胃，增进食欲，补气养血适合人群消化不良，食欲不振，肠胃疾病患者，全身乏力面色萎黄营养不良等人群可用蜂蜜调服。