我个人认为多喝热水，少喝冰水，却是在一定程度上有利于身体健康的，因为从小我的父母就给我灌输这样的养生观念，当我长大了之后，我对于这一养生观念是更加的认同，因为我认同这个观念的理由主要基于以下几方面首先，如果我；喝热水对身体好，是因为喝热水具有较多良好的功效，比如温养肠胃改善痛经有助身体排毒等1温养肠胃温度适宜的热水对肠胃温和无刺激，如果肠胃痉挛，喝热水还有利于改善这一现象平时多喝热水也能够使肠胃更快蠕动。

喝热水更健康吗

1、你好，不是的，这个没有科学依据多喝热水可能有用也有可能会适得其反一般情况下来讲多喝热水对人体健康通常有较好的作用，比如可以加速血液循环，增加肠胃蠕动等但过量喝热水可能会导致水中毒脱水低钠症肾脏损伤等。

2、由此看来，热水是十分有利于身体健康的，在选择喝水时，热水肯定是比冷水好的，所以为了自己，从长远来考虑，我们应该选择多喝热水，让喝热水养成一种习惯，并不是强迫自己去喝，这样的话能保持身心的愉悦，以及促进身体的健。

3、1保持肠胃健康热水通常指的是煮沸过的水，这也就意味着水中的细菌或微生物已经大部分被杀死，无形中就保持了肠胃的健康，减少了肠胃病的发生几率2防治感冒姜良铎认为，喝白开水能缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液。

喝热水能养生吗

1、1保持体温如在冬天等寒冷环境下多喝热水可以使人体感到温暖，保持体温2改善循环多喝热水可以帮助改善人体血液循环加快新陈代谢，有助于促进生长发育，辅助伤口愈合，还有助于多排汗排尿，促进人体排出有害物质。

2、多喝热水少喝冰水，真的对于健康是很有益处的我们在日常的生活里面也要养成良好的作息和饮食习惯，向专业的老师多请教，掌握正确的健康养生方式，多喝温开水都是很好的多跟老师学习，掌握正确的知识要点，以及全面基础学习。

3、而且，热水也被人们成为是包治百病的良方，甚至有人说身上不舒服的时候，不用吃药，多喝热水就可以了在民间也有这样的养生理论，就是冬天身体寒气重的问题，在夏天治效果非常好，比如说多喝热水赶跑寒气夏天多喝热水。