1、六十六节回春医疗保健操是中国制作的根据查询公开保健操网信息显示，它是由中国体育总局医疗保健科研所中医药中国管理医疗保健处中医药医疗中国保健科研所等单位联合制作的，该操是一套融合中西医理论和现代科学技术的健身；4组 动作一 直立，两腿分开与肩同宽，双手叉腰；它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的，但不正确的姿势做眼保健操是没效果的操作方法01闭上双眼1分钟第一节按揉耳垂眼穴，脚趾抓地用双手大拇指和食指的螺纹面捏。

2、六十六节回春医疗保健操口令解说内容是帮助人是我的责任，我为有人得到我的帮助而感到自豪我并不是多么的高尚，是太极精神高尚六十六节回春医疗保健操罗纹面一指禅推法以拇指的罗纹面着力于一定部位或穴位，通过指间；1眼保健操是一种眼睛的保健体操，主要是通过按摩眼部穴位，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳，预防近视等眼部疾病的目的研究表明，眼保健操是根据中国古代的医学推拿经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩；适合夏季养生的保健操1 1进腿虎步 两腿分开直立，两手反叉腰，提左脚呈虚步，再向前轻轻踢出，足尖先向内再向外各转3圈后向前踏平，再练右脚，重复三次以后同样方式退后3步，还原功效强肌保健下肢关节2交替。

3、呈自然坐姿，双肘弯曲，双臂侧平举，双手握拳，拳心向下，含胸低头随后，抬头挺胸，做扩胸运动重复10次膝部保健操 坚持锻炼膝关节功能，可以避免因膝关节僵硬而导致的不必要的`疼痛1 自然坐在地上，伸直双腿。