2017年4月24日  白露养生药膳 l薏苡仁粥 取薏苡仁30~60克，粳米100克将薏苡仁与粳米同放入锅中，水煮，熬成粥即可此方健脾止泻利水渗湿祛湿除痹适用于脾失健。