版权归百年堂所有，转载请注明出处 百年堂张丽 附原文 女性更年期的饮食养生 更年期，特别是妇女更年期的饮食养生营养调节，是预防和调治生理功能变化，保持老年阶段健康的重要保证因此，必须因人而异，高度重视更年期的营养和饮食调节在。

50岁女性如何养生1调整饮食 随着年龄不同，饮食需求也会有很大的变化戈尔德贝尔格博士解释说“当女性接近更年期时，她们无法代谢糖分，所以需要减少碳水化合物的摄入”此外，你还需要增加纤维的摄入量来保护结肠，为了。