经常有人问，中医养生，到底养什么？是不是需要经常吃中药，才叫中医养生？中医养生，不是中老年人的事情吗？是不是有病就得去开方子，才是中医养生？等等！其实，这都是不科学的...

1、修身养生 中医养生理论认为，凡追求健康长寿者首先应从做起，如平日应排除各种妄念，多说好话多行善事，可使自己心胸开阔情绪安定，从而维持调气养生 人体元气有化生推动与固摄...