1、答案养生的重要意义主要体现在三方面一是增强体质因为体质壮实者，正气充盛而抗邪能力较强体质虚弱者，正气亏虚而抗邪能力较差所以可通过饮食营养生活起居有规律以及劳动锻炼等养...