1精神调养阴虚体质的人性情急躁，常常心烦易怒，这是阴虚火旺火扰神明之故，应遵循“添澹虚无精神内守”的养生法加强自我涵养，养成冷静沉着的习惯少参加争胜负的文娱活动，节制性生...