1、1泡脚 泡脚要讲究方法和频率泡脚可以起到暖宫的作用，相信很多女性每到生理期就痛经，其中很大一部分都是因为宫寒秋冬季，睡前泡25分钟脚，生理期3天内可以不泡坚持泡脚，可...