1 调整饮食以清淡为主，饮食多选择新鲜蔬菜和水果，避免吃太多辛辣刺激的食物2 多喝水春季气候干燥，应多喝水来保持身体水分平衡3 注意保暖虽然气温有所升高，但春季天气仍不稳...