一减肥养生的饮食方法1不暴饮暴食一次食量过大，使胃的负担骤然加重，于是引起胃痛呕吐腹胀嗳气等症状，严重者导致急性胃炎肠炎胰腺炎胃穿孔等一日暴十日寒，给健康和生命造成的危害...