1、1酸味食物如果说到秋天，大家都会用金秋来形容，在秋天的时候适合养肺了，那么养肺还是以酸性物质为主，辛味发散泻肺所以说在秋分时节应该多吃一些水果蔬菜等酸味食物，减少吃葱...

秋分防秋燥 在风多干燥的秋季，燥邪入侵会使人得病，常称为“秋燥”如果不注意养生，当温度和湿度发生较大变化时，人体的抵抗力就会下降，最常见的就是感冒咳嗽，所以这对我们的健康...