1、1绿茶泻火冬天气候干燥，加上人们喜欢吃油腻辛辣的食物，上火就成了困扰许多人的健康问题，并带来便秘口干舌燥甚至口舌生疮等后果，而这个时候就可以求助冬季养生茶之绿茶绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，因此最能。

2、因此在冬季不妨适当选择，尤其是女性在更年期及经期前后容易心情抑郁，性情烦燥，不妨用喝花茶的方法来消解郁闷早上9点一杯花茶人一天喝3杯茶最合适第一杯是早茶，适合早饭后9点到10点饮用，可以起到提神排毒抗疲劳。

3、如果在冬天出现风寒感冒或者是胃痛胃胀的情况，那么服用一些姜苏茶能够很好的令身体恢复健康3蜂蜜柚子茶蜂蜜柚子茶口味很好也是冬季比较适合的茶饮，蜂蜜柚子茶是很好的养生饮品，具有清凉祛火镇咳化痰养颜益寿等效果。

4、1冬季养生喝红枣桂圆枸杞茶枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品枸杞可以护肝补肾明目润肺抗衰老煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃活血化瘀的功效适量的红糖水。

5、喝茶的好处有不少，每天清晨和上班时间喝茶，不仅能提神，还有增强大脑记忆力的作用不少人困惑，冬天御寒喝什么茶好呢关于，冬天御寒喝什么茶好七款养生茶暖身御寒我来为您一一解答冬天御寒喝什么茶好 寒冬时节。

6、然后用文火炒，炒好之后放入适量的开水，然后就可以饮用，可以帮助润肠通便，对于干燥的冬天非常的友好7百合莲子茶百合莲子茶，准备适量的百合以及莲子，加入适量的开水，煮沸，然后喝茶，效果非常好，可以很好的清肺。

7、2第一泡茶倒掉不喝，第二泡加入玫瑰花，再注入开水冲泡，待稍凉，加入蜂蜜即可功效玫瑰花加普洱茶一起冲泡饮用，芳香怡人，能疏解胸闷气烦的心情，对缓解紧张抑郁有不错的效果另外，冬季除了适宜饮用红茶和黑茶。

8、冬天的到来，加快了人体热量的消耗，大家都习惯性地宅在家里窝在被子里，只因为“外面的世界很冷”这个理由，大家这种惯性思维似乎让冬季保暖就剩下待在温暖的地方了，其实冬季保暖还可以用膳食来改变，那么冬季暖身的养生茶有哪些？冬季吃。

9、冬季的时候，许多女性会出现手脚冰凉的情况，非常怕冷，平时可以喝一些茶，暖和身子，而且茶具有很多的功效，冬季适合女性喝的茶有很多，有很好的保健作用，那么女性冬季养生喝什么茶好女性冬季养生适合喝什么茶下面为大家。