1、动作优美，衔接流畅，简单易学，安全可靠，适合于不同人群习练，具有祛病强身延年益寿的功效健身气功·导引养生功十二法对健身气功·导引养生功十二法的功法源流特点基础和技术要领作了全面介绍，是全民健身活动中习。

2、导引术十二功法口诀 第一章功法源流 长沙马王堆汉墓，保藏许多古医书，其中一些人物画，缀补拼成导引图，上海体院课题组，研究攻关编创出，导引动作十二式，叫马王堆导引术 第二章功法特点 形意相随，循经导引，舒缓圆活，旋转屈伸，松紧交。

3、把导引与养生肢体锻炼与精神修养融为一体的功法，集修身养性娱乐观赏于一体，动作优美，衔接流畅，简单易学，安全可靠，适合于不同人群习练，具有祛病强身延年益寿的功效本书对养生功十二法的功法源流特点基础。

4、健身气功十二法内容是健身气功十二法名称分别是乾元起运双鱼悬阁老骥伏枥纪昌贯虱躬身掸靴犀牛望月芙蓉出水金鸡报晓平沙落雁云端白鹤凤凰来仪气息归元经常练习，可以强身健体提高人体免疫力延年。

5、健身气功导引养生功十二法是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的新功法之一，是一套以中国医学中脏腑经络学说阴阳五行学说气血理论为指导把导引与养生肢体锻炼与精神修养融为一体的功法，集修身养性娱乐观赏于。

6、导引养生功十二法 健身气功middot导引养生功十二法是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的新功法之一，由北京体育大学承担研究任务新功法精编了北京体育大学张广德教授于1974年起编创推广的50余套导引养生功功法中的12式。

7、健身气功·导引养生功十二法是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的新功法之一，此书精编了北京体育大学张广德教授于1974年起编创推广的50余套导引养生功功法中的12式，是一套以祖国医学中脏腑经络学说阴阳五行学说气血。

8、导引养生气功是一种古老的中医养生方法，它有十二个法则，每个法则都有独特的口诀这些法则包括保持正直心态调节呼吸集中注意力慢慢放松均衡运动按摩穴位调理饮食等通过练习导引养生气功，可以促进气血循环增强。