儿童眼保健操标准做法如下1揉天应穴用双手大拇指轻轻揉按天应穴眉头下面眼眶外上角处，其他四指散开，弯曲如弓形，支持在前额上，然后按照音乐节拍按揉，每旋转一圈为一拍，共64拍，每8拍换一次旋转方向2；1将眼保健操作为一日活动中的常规活动 2幼儿将“眼保健操”设计图带回家，提醒自己和家长不忘保护视力 幼儿园大班健康教案眼保健操5 活动内容 通过给幼儿的猜谜语讨论说看亲身体验等教学手段，使学生由感受到。

目前患过敏性鼻炎的儿童也较多，这主要是因为儿童尤其是婴幼儿鼻腔里缺少鼻毛，鼻黏膜柔弱并且富于血管，故容易受感染感染后导致鼻黏膜充血肿胀，常使狭窄的鼻腔更加狭窄，甚至闭塞，发生呼吸困难鼻保健操也可以用于儿童；关于儿童眼保健操教程如下按揉攒竹穴用双手大拇指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松，指尖抵在前额上随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍按压睛明穴用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上。

儿童健身操2

1、操作一让孩子平躺在床上，家长先按摩其四肢，然后再按摩胸部和背部操作二1 家长双手握住婴儿的手腕，大拇指放在婴儿手心中，使婴儿握住，两臂平放在身体两侧2 使婴儿两臂左右平举，掌心向上，手背贴床3。

2、第一节胸部运动 预备姿势孩子仰卧双手握住婴儿双腕，把大拇指放在婴儿掌心里，使婴儿握拳，两臂故在婴儿体侧动作1两臂体前交叉2两臂左右分开，婴儿掌心向上3两臂胸前交叉4还原注意事项婴儿两臂分开的。

3、耳朵保健操的步骤方法1揉耳廓双手食指歪曲成勾如耳廓形状，拇指在下揉搓耳廓，揉50次左右知道耳朵发热为止2明耳朵用食指插入耳中，力度要轻，深部不要太深，避免插入力量太大伤及耳膜食指插入后立即拔出，反复20次。

儿童健康养生

1、三预防的作用尤其是青少年儿童在课间进行眼保健操，可以很好的保护视力，但是在做眼保健操的时候，一定要注意闭上眼睛，全身放松，这样才能够让眼睛充分的休息，一定要注意按摩正确的穴位，这样才能够更加的有效，虽然眼保健操。

2、幼儿园眼保健操健康教案精选篇1 活动目标 1引导幼儿认识眼睛的构造用途知道6月6日是世界quot爱眼日quot 2教育幼儿爱护眼睛，学习保护眼睛的方法 3引导幼儿学习缓解眼睛疲劳的保健操 4了解主要症状，懂得预防和治疗的自。

3、眼保健操第一节揉天应穴，第二节挤按睛明穴，第三节按揉四白穴，第四节按太阳穴轮刮眼眶眼保健操是根据医学推拿经络理论，结合体育医疗综合而成的，通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养，以达。