足疗又称足部反射推拿法，中医养生法则中，很重视足部的护理，基本论述是将足部当作可以反映人体器官的一面镜子，强调人体器官脏腑各部位，在脚底都有反射区，利用 *** *** 反射区，促进循环并调节机能平衡而且不用；经常按压能丰盈肾经，疏通全身气血，是防病 养生 治病保健要穴我们可以用手心搓涌泉穴，此时手心的劳宫穴与足底的涌泉穴相对，心肾相交，摩擦产生的热量加速足部血液循环，经常按揉对于防治慢性病有益太溪穴 脚踝处有。

再有就是脚底的穴位很多，按摩每个穴位前要先测定一下病理反射区的反射疼点可以用圆珠笔尖端的检查棒轻轻扎一下，如何患者觉得有扎刺那样的疼痛感，那这个穴位是病理穴位，需要进行按摩还有就是儿童的肌肤比较薄，肉比较嫩；2止鼻血捏脚后跟鼻子出血时，马上用拇指和食指捏脚后跟踝关节及足跟骨之间的凹陷处，左鼻出血捏右脚跟，右鼻出血捏左脚跟，约3分钟可止鼻血3止咳嗽指压少商穴少商穴在大拇指外侧，距指甲角分处咳嗽。

1体质不同的养生法一阳虚体质体质特征全身怕冷手脚怕凉不喜冷食养生法温阳补气1不要熬夜熬夜伤阳2不要滥用抗生素3可以经常用桃木棍敲打自己的督脉，这有助于，生发补充阳气4食疗适宜。

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1、二去足浴养生会所要注意什么1按摩前准备按摩者要先提前修剪好自己的指甲，将指甲剪短，避免在足疗过程中将他人的皮肤划伤，用肥皂将洗净双手，将被按摩者的双脚也用肥皂洗净喜好后将按摩乳或者凡士林油涂抹在需要按摩的。

2、涌泉穴属肾经，位于足部中心凹陷处肾气足则精神饱满行事有力寒湿无门，人体由肾经而来的经水于涌泉穴涌出体外，因此经常按摩涌泉穴能够有助于滋阴散热，补足肾气，精力茂盛，能够有助于缓解中暑头晕等症状，并且按压此。

3、1女人做足疗的好处1促进血液循环之顺畅2疏通人体能源循环管道之障碍3促进器官部位功能之正常与各器官系统间的协调4增进内分泌之平衡，缓和趋于紧张之系统5排泄体内毒素杂物，维护健康6加强新陈代谢功能。

4、足疗养生从人的足部护理，自然而然会护养周身上下内外，全面增强免疫力，排毒去病，提升整体生命活力和健康美丽，所以，人的双足，又称为人的第二心脏，做足疗养生对人体的巨大好处，不言而喻多多的泡脚按摩，刺激促进我们。